Πώς να αποφύγετε δερματικά προβλήματα από τη χρήση μάσκας προσώπου — 2021

Φωτογραφία: Oli Scarff / Getty Images.

Η συμβουλή δημόσιας υγείας του CDC συνιστά σε κάθε Αμερικανό να φοράει ένα πανί που καλύπτει δημόσια για να περιορίσει τη διάδοση του COVID-19. Είτε αποφασίσετε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα χρησιμοποιώντας μια μπαντάνα και ελαστικά είτε αγοράσετε μια μάσκα στο διαδίκτυο, πιθανότατα έχετε ήδη ανακαλύψει την άβολη παρενέργεια της διατήρησης της μύτης και του στόματος σας για παρατεταμένο χρονικό διάστημα: εξανθήματα, ερεθίσματα και ακόμη και ξεσπάσματα, γνωστά και ως maskne.

Σύμφωνα με δερματολόγο με έδρα τη Νέα Υόρκη Joshua Draughtsman, MD , το ζήτημα έγκειται στη σκόπιμη αποφρακτική φύση μιας προστατευτικής μάσκας. Είναι κάτι που επηρεάζει όλους όσους το φοράνε, αλλά ειδικά το γιατροί και νοσοκόμες στις πρώτες γραμμές της πανδημίας που έχουν δημοσιεύσει selfies το δέρμα τους καλύπτεται από κυψέλες, κόκκινα σημάδια, ακόμη και μώλωπες. «Η προστασία του προσώπου σας με μάσκα δημιουργεί ένα υγρό, ζεστό περιβάλλον για το δέρμα σας, καθώς η αναπνοή σας παγιδεύεται», εξηγεί ο Δρ Zeichner. 'Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ιδρώτα και λάδι στο δέρμα κάτω από τη μάσκα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή, εξανθήματα, ακόμη και ακμή.'ΔιαφήμισηΜπροστά, ο Δρ. Zeichner και μερικά άλλα έμπιστα δέρματα καταρρίπτουν τις αναλυτικές συμβουλές τους για τη διατήρηση της επιδερμίδας σας καθαρή, ακολουθώντας τις οδηγίες του CDC για τη χρήση καλύμματος προσώπου.

Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν και μετά



Μετά το πλύσιμο των χεριών σας, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης πλύνει καλά το πρόσωπό σας πριν και μετά τη χρήση μάσκας. Ο Δρ Zeichner συνιστά τη χρήση καθαριστικού αφρού. «Τα αφρώδη καθαριστικά απομακρύνουν το λάδι πιο αποτελεσματικά από ό, τι τα ενυδατικά έλαια ή τα βάλσαμα», εξηγεί. «Για άτομα με πολύ λιπαρό δέρμα, αναζητήστε ένα πλύσιμο προσώπου που περιέχει σαλικυλικό οξύ. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του υπερβολικού λαδιού και των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος, γεγονός που θα αποτρέψει πιθανές εξάρσεις και φραγμένους πόρους. Kiehl's Από το 1851 Blue Herbal Acne Cleanser Θεραπεία24,00 $ ΑΓΟΡΑ Lancer Skincare Η Μέθοδος Καθαρίζει το δέρμα με κανονικό συνδυασμό ...55,00 $ ΑΓΟΡΑ Το Inkey List Salicylic Acid Cleanser9,99 $ ΑΓΟΡΑ

Ελαφρώς ενυδατική



Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα, ακόμα κι αν το δέρμα σας τείνει να είναι λιπαρό. «Η ενυδάτωση του δέρματος και η παραγωγή λαδιού του δέρματος είναι ξεχωριστά ζητήματα», εξηγεί ο Δρ Zeichner. «Ακόμα και τα άτομα με τάση ακμής μπορεί να χρειάζονται ενυδατική κρέμα. Ειδικά εάν φοράτε μάσκα, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το φράγμα του δέρματος σας είναι στο καλύτερο δυνατό σχήμα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι και ισορροπημένο και ενυδατωμένο. ' Ενυδατική απορρόφηση λαδιού Difinin Difin ...7,99 $ ΑΓΟΡΑ Ghost Democracy Clean Ελαφριά καθημερινή ενυδατική κρέμα προσώπου28,00 $ ΑΓΟΡΑ Embryolisse Hydra-cream Light20,00 $ ΑΓΟΡΑ

Παράλειψη μακιγιάζ κάτω από τη μάσκα σας

Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά αν έχετε συνηθίσει να φοράτε μακιγιάζ σε ολόκληρο το πρόσωπό σας, ήρθε η ώρα να αλλάξετε την εφαρμογή σας μόνο σε ό, τι βρίσκεται πάνω από το επίπεδο των ματιών. «Οποιαδήποτε δυνητικά ερεθιστικά ή φράγματα πόρων θα πρέπει να αποφεύγονται κάτω από το δέρμα που καλύπτεται από τη μάσκα», εξηγεί ο δερματολόγος με έδρα το Μανχάταν. Hadley King, MD . 'Θα συνιστούσα να ελαχιστοποιήσετε το μακιγιάζ - ιδιαίτερα τα θεμέλια και το κονσίλερ με βαριά σκευάσματα - επειδή η αυξημένη υγρασία κάτω από τη μάσκα θα μπορούσε να επηρεάσει την παραγωγή σμήγματος του δέρματος σας και ενδεχομένως να οδηγήσει σε αύξηση των φραγμένων πόρων και των εξάρσεων.'Διαφήμιση

Επιλέξτε ένα κάλυμμα προσώπου με αναπνεύσιμο βαμβάκι



Σύμφωνα με το CDC, το αμερικανικό κοινό θα πρέπει να φοράει καλύμματα προσώπου - όχι χειρουργικές μάσκες ή αναπνευστήρες N-95, καθώς αυτά είναι κρίσιμα προμήθειες που πρέπει να προορίζονται για εργαζόμενους στην πρώτη γραμμή υγείας. Όταν πρόκειται για τη δημιουργία της δικής σας μάσκας, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το ύφασμα που αγγίζει το πρόσωπό σας είναι άνετο. «Το βαμβάκι είναι ένα αναπνέον ύφασμα και επομένως θα είναι σχετικά μη ερεθιστικό για το δέρμα», λέει ο Δρ King. Συνιστάται επίσης από το CDC, το οποίο συμβουλεύει την ολίσθηση ενός άλλου φίλτρου (όπως ένα φίλτρο καφέ) ανάμεσα στο ύφασμα για πρόσθετη προστασία. Διευθυντής των χρωστικών βλαβών και του καρκίνου του δέρματος στο νοσοκομείο Mount Sinai, Δρ. Orit Markowitz , προσθέτει ότι θέλετε τη μάσκα σας να είναι ασφαλής, αλλά όχι πιο αυστηρή από ό, τι είναι απαραίτητο για να επιτύχετε μια στεγανοποίηση από δέρμα σε μάσκα. «Η καλύτερη ιδέα είναι να φοράτε ένα κάλυμμα που κάθεται κοντά στο δέρμα και να μην κυματίζει», εξηγεί ο Δρ Markowitz. 'Είναι σημαντικό να θυμάστε να αγγίζετε τη μάσκα όσο το δυνατόν λιγότερο, οπότε σίγουρα θέλετε να φοράτε κάτι που είναι άνετο, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.' Slip Slip Μεταξωτό κάλυμμα προσώπου39,00 $ ΑΓΟΡΑ Προστατευτική μάσκα προσώπου Boomer Naturals Nanosilver9,70 $ ΑΓΟΡΑ Threads 4 Thought Watercolor Peony Μάσκα προσώπου10,00 $ ΑΓΟΡΑ

Αντιμετωπίστε εξανθήματα και ξεσπάσματα με TLC

Εάν έχετε ήδη βιώσει λίγο ερεθισμό ή ερυθρότητα από τριβή από μάσκα σε δέρμα, ο Δρ King προτείνει τη θεραπεία του με καλό, ντεμοντέ Aquaphor. «Εάν παρατηρήσετε αυτό το είδος ερεθισμού μετά την αφαίρεση της μάσκας, πλύνετε την περιοχή με νερό και απαλό καθαριστικό και, στη συνέχεια, εφαρμόστε μια αλοιφή, όπως το Aquaphor Healing Ointment, για να βοηθήσετε το δέρμα να επουλωθεί», λέει ο Δρ King.ΔιαφήμισηΟ Δρ Markowitz προσθέτει ότι η ίδια φροντίδα θα πρέπει να ληφθεί με τα breakouts. Εάν μπορείτε να αναγνωρίσετε ξεκάθαρα την κατάστασή σας ως ακμή (λευκά στίγματα, σπυράκια ή φλύκταινες), μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτές τις περιοχές με θεραπεία βενζοϋλοπεροξειδίου ή σαλικυλικό οξύ. Εάν όμως πρόκειται για πρώτη φορά ή φαίνεται ασυνήθιστο με οποιονδήποτε τρόπο, μπορεί να χρειαστείτε ραντεβού τηλεδερματολογίας για να αξιολογήσετε τι συμβαίνει και ενδεχομένως να πάρετε μια συνταγή για μια αντιβιοτική ή αντιμυκητιακή κρέμα. Aquaphor Unscented Aquaphor Healing Ointment Tube4,59 $ ΑΓΟΡΑ Vaseline Vaseline Original Petroleum Jelly, Skin Pr ...4,17 $ ΑΓΟΡΑ Life Elements Healing Honey Stick12,00 $10,20 $ ΑΓΟΡΑ

Μην ξεχάσετε να πλύνετε τη μάσκα σας

Όταν πλένετε το πρόσωπό σας στο τέλος της ημέρας, μην ξεχάσετε να δώσετε στο πρόσωπό σας ένα παρόμοιο τρίψιμο. «Πλένετε τη μάσκα σας καθημερινά για να αποφύγετε τη συσσώρευση βακτηρίων στο πανί», λέει ο δερματολόγος Ελίζαμπεθ Μουλάνς , MD, προσθέτοντας ότι το απορρυπαντικό ή το σαπούνι που χρησιμοποιείτε είναι σημαντικό. Επειδή η μάσκα στηρίζεται στο πρόσωπό σας, σκληρές χημικές ουσίες και αρώματα στο απορρυπαντικό σας μπορούν να προκαλέσουν δερματική αντίδραση. Προτείνω να χρησιμοποιήσετε μια υποαλλεργική και χωρίς άρωμα επιλογή, και μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα παφλασμό λευκού ξιδιού, το οποίο είναι ένας φυσικός αντιβακτηριακός, αντιιικός και αντιμυκητιασικός παράγοντας. ' PUR Home 50 Oz Υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίου16,95 $ ΑΓΟΡΑ Το απλό απορρυπαντικό πλυντηρίου ρούχων Simple Co 32oz - 60 φορτία18,00 $ ΑΓΟΡΑ Στο τέλος της ημέρας, η προστασία του εαυτού σας και των άλλων είναι η νούμερο ένα προτεραιότητα - και η διατήρηση ενός ισχυρού φραγμού του δέρματος (το οποίο βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης βακτηρίων, ιών και λοιμώξεων) είναι εξίσου σημαντικό με το να φοράτε μάσκα. Το COVID-19 έχει ανακηρυχθεί παγκόσμια πανδημία. μεταβείτε στο Ιστοσελίδα CDC για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα, την πρόληψη και άλλους πόρους. Στο Janedarin, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να περιηγηθείτε σε αυτόν τον συντριπτικό κόσμο των πραγμάτων. Όλες οι επιλογές αγοράς επιλέγονται ανεξάρτητα και επιμελούνται από τη συντακτική ομάδα. Εάν αγοράσετε κάτι με το οποίο συνδέουμε στον ιστότοπό μας, το Janedarin μπορεί να κερδίσει προμήθεια.